Zmeň svoje stravovanie NATRVALO
Poslednýkrát od pondelka je online program, ktorý ťa prevedie celým procesom tvorby zdravých návykov, ktoré ťa tentokrát budú baviť
Chcem aby si vedela, že je absolútne možné dať si kúsok koláča a zároveň sa tešiť na svoju nutrične vyváženú večeru plnú bielkovín a vlákniny
Stretni moju klientku
Prišla za mnou s tým, že približne aj vie, ako by mala jesť (hoci si potrebuje nejaké vedomosti o výžive upratať), ale stále si na tanier dala niečo iné.
Buď mala málo času na prípravu, alebo sa jej nechcelo, alebo jednoducho zvíťazili jej staré zvyky a pustila sa do sladkých a slaných pochúťok.
Dnes je pre ňu zdravé stravovanie samozrejmosť a ani chipsami ani sladkým sa už viac zbytočne neprejedá (naopak, užíva si bez výčitiek)
Nechaj ma hádať...
👉 Vieš, že by si mala zmeniť stravovanie, ale jedálničky na mieru ti doteraz stoja v šuflíku
👉 Možno si už popočúvala všetkých 258 častí podcastov o zdravej výžive, ale do praxe nevieš implementovať nič
👉 Skúšala si aj nutričného poradcu, ale hneď ako si dosiahla svoj cieľ, si skončila spoluprácu a skončila aj so svojou zdravou stravou
👉 Chceš jesť zdravšie pravidelne, ale netušíš ako to dosiahnuť a myslíš si, že je chyba v tvojej disciplíne, slabej vôli, motivácii alebo lenivosti
👉 Všade počúvaš, že si "musíš užívať proces, nie cieľ", ale teba zdravé stravovanie viac frustruje, ako baví
Na internete nájdeš milión tipov čo by si mala vo svojej strave zmeniť, ale ty sa stále cítiš zaseknutá a čakáš “na lepšiu príležitosť, keď budeš mať viac času”
Pravda je však taká, že už teraz žiješ v nejakom systéme návykov a míňaš svoj čas
Čo ak by si pár návykov zmenila a tak sa dostala bližšie k svojmu cieľu jesť zdravšie, cítiť sa spokojnejšie vo svojom tele a dokonca tak, aby ťa to bavilo a vydržalo ti to NATRVALO?
Chcem aby si vedela, že je 100% možné:
💫 nastaviť si cieľ jesť zdravšie a tentokrát ho aj dodržať;
💫 otvoriť si čokoládu (alebo balík chipsov), dať si kúsok a tešiť sa na svoj šalát na večeru
💫 zjesť denne 5 porcií zeleniny bez toho, aby si musela bojovať so svojou pevnou vôľou
💫 prestať prokrastinovať a hovoriť si "začnem od pondelka, teraz sa už neoplatí" a reálne urobiť maximum pre svoje zdravie každý deň
Predstavujem online kurz
🎉 POSLEDNÝKRÁT OD PONDELKA
- Ukáže ti presne krok po kroku plán na budovanie zdravších návykov
-
Poskytne ti spätnú väzbu a podporu (vo vnútri VIP facebookovej skupine a dokonca až na ROK)
-
Máš po ruke všetky šablóny a návody, ktoré efektívne použiješ na ceste za tvojím novým JA
Toto všetko na jednom mieste. Skvelé, však?
ZÍSKAJ OKAMŽITÝ PRÍSTUP S 33% ZĽAVOU UŽ ZA 370€ 247€
*alebo 6 mesačných splátok - 44€
*alebo 10 mesačných splátok - 29€
Toto je môj jedinečný 4Z postup, ako si vytvoriť svoj vlastný plán na dlhodobú zmenu stravovania
-1-
Zistíš, kde sa momentálne nachádzaš
Každý má inú štartovaciu čiaru a každého stravovanie vyzerá ináč. Na začiatku si preto pozrieme, kde sa nachádzaš ty a čo konkrétne by si chcela zmeniť ty
-2-
Zvolíš si svoje prvé ciele
Neopakuješ po nikom, ale vyberieš si to, čo absolútne pasuje tebe a čo chceš zmeniť ty a ako chceš, aby tvoj život vyzeral
-3-
Začneš a pustíš sa do akcie
Pripravíš si takto prvý konkrétny plán, ako budeš stravu meniť a ako konkrétne to bude v tvojom živote vyzerať
-4-
Zanalyzuješ a neprestávaš
Po čase sa pozrieš na svoje "dáta", zanalyzuješ, čo by si mohla spraviť ináč a pokračuješ na svojej premene
Poďme sa pozrieť, čo presne je vo vnútri
PLUS ABSOLÚTNY ZÁKLAD A TABUĽKA, KTORÁ TI ZMENÍ ŽIVOT
ULTIMÁTNY PLÁN NA ZMENU
Toto je tvoj absolútne jedinečný plán, ako zmeníš svoje návyky ty a je ušitý tebe na mieru
Tabuľka, ktorú si ľahko môžeš stiahnuť do mobilu, máš stále po ruke a denno denne sleduješ svoje kroky
Tá excelovská tabuľka je pecková - sadnúť si k tomu a každý deň si zapísať je presne to, čo potrebujem urobiť. Vidieť to čierne na bielom, na čom pracujem a ako mi to ide je oveľa lepšie ako len “chcela by som sa stravovať lepšie
Ako funguje podpora vo vnútri kurzu?
Po vytvorení svojho prvého plánu a svojích cieľov odo mňa dostaneš individuálnu spätnú väzbu (väčšinou vo forme videa)
💡Môžeš si tak byť istá, že si všetko pochopila správne a že môžeš začať so svojími prvými cieľmi
Počas celého ROKA budeš mať prístup k VIP facebookovej skupine
💡Môžeš sa teda hocikedy spýtať na čokoľvek - či už niečomu na ceste nerozumieš, alebo sa niekde zasekneš a nevieš čo ďalej
Každé 2 týždne ťa takisto čaká coachingový call
💡Prebieha vo vnútri skupiny, kde môžeš do väčších detailov rozobrať svoju situáci
Počkaj, čo je súčasťou programu?
-1-
Neobmedzený prístup k video lekciám (v hodnote 370 €)
K lekciám získaš prístup od zaplatenia až do NEKONEČNA. Samozrejme aj s každou jednou úpravou alebo doplnením, ktoré môžu program čakať v budúcnosti
-2-
ROČNÁ podpora vo FB skupine (v hodnote 1200 €)
Môžeš sa pýtať, čo ťa zaujíma, čo ti nie je jasné, a získaš individuálny coaching, ak sa na ceste premeny zasekneš
-3-
Ultimátny plán na zmenu (v hodnote 90 €)
Vyskúšaš si unikátny plán, ktorý používam aj ja
-BONUS-
Psychologické bariéry pri zmene návykov (v hodnote 370 €)
Zmena nie je iba o tom, že budeš vedieť, čo robiť a ty to budeš robiť. Ak nebudeš mať správnu motiváciu, myslenie, zvládanie stresu a mnoho ďalších, môžeš sa zaseknuť… a už sa nepohnúť ďalej. Ako bonus teda dostaneš prístup ku mini lekciám, ktoré si môžeš postupne púšťať, ak narazíš na nejaký problém
CELKOVÁ HODNOTA PROGRAMU:
2 030 €
Kto som, aby som ti pomáhala s tvojou trvalou premenou?
Ahoj, som Katka a som fitness a nutričný coach a špecializujem sa na zmenu správania a návykov.
Téme budovania návykov som sa venovala ešte predtým, než to bolo na internete cool, teda pred 5 - 6 rokmi.
Mojím najväčším úspechom nie sú “extrémne premeny” za 3 mesiace spolupráce, ale to, že klientky mi aj po rokoch od ukončenej spolupráce napíšu, že naďalej cvičia pravidelne a svojím nadšením k zdravému jedlu nakazili aj svoju rodinu.
Do dnešného dňa som už takto pomohla desiatkam klientok a rada to ukážem, naučím a podporím aj u teba
Pridaj sa dnes a už o 3 mesiace môžu aj toto byť tvoje slová
Ak si vytvoriš správne zdravé návyky, stanú sa neoddeliteľnou súčasťou tvojho života
Kati, znie to fajn, ale ...
Keďže viem, ako funguje náš mozog, pravdepobodne máš teraz tieto pochypnosti:
"Znie to fajn, ale môj život je iný"
Síce niesom expert na tvoj život (to si ty), ale viem, že som pracovala už s HOCIKÝM. Či už máš 50 rokov, či už si na škole a máš kopec učenia, ale si mama, ktorá niekedy nechápe, ako zvláda deti aj domácnosť. Každá jedna máme už teraz nejaký systém návykov a každá jedna dokáže tento systém zmeniť (lebo tak funguje mozog, dokáže sa meniť)
"Ja nemám absolútne žiadnu energiu na ďalšie veci"
Presne preto nie sú moje vzdelávacie videá vo vnútri dlhé, lebo nemáš čas a ja to viem. Toto je ale program, ktorý sa zaoberá tým, aby si tie návyky hlavne menila (a nie pozerala videá). A hádaj čo sa môže stať, ak zmeníš svoje stravovanie? Áno presne tak, zmení sa aj tvoj level energie a tým pádom toho budeš stíhať možno aj viac
"Keď tie peniaze, všetko niečo stojí, zdravá strava je drahá, plus tento program"
Ok ok ok, chápem, že nežijeme v ekonomike, kde máme všetci švajčiarske platy. Ale zdravá strava fakt nemusí byť drahá (ja sama nakupujem v bežných potravinách) a môj program si môžeš rozdeliť na splátky (a začínua už na 29€/mesačne)
"Ale ja už som mala nejaké programy, ale nikdy sa mi moju stravu nepodarilo zmeniť"
Ehm, práve preto potrebuješ expertku na zmenu návykov, nie iba niekoho, čo ti povie, čo máš jesť, však? :)
Je tu nejaká záruka peňazí, ak v programe nebude to, čo tu sľubuješ?
ÁNO! A dokonca ti vrátim celých 100%
Viem, že tento program pomohol už desiatkam žien a som si istá, že pomôže aj tebe. Ak však vyskúšaš moju metódu a nepomôže ti vôbec? Určite ti vrátim do 30 dní od zakúpenia plnú sumu
