77 zdravých receptov - každý hotový do 30 minút

 

Vykroč na cestu zdravého životného štýlu a inšpiruj sa zdravými a chutnými receptami

Placeholder Image
Toto určite potrebujem

5 hlavných výhod pre teba

 

 

  • 77 receptov, ktoré môžeš mať hotové už do 30 minút
  • Z potravín bežne dostupných v obchode (aj v tom dedinskom malom obchodíku)
  • Vhodné na rôzne príležitosti, či už raňajky, obedy, večere alebo rýchle snacky
  • Sumár základov zdravej výživy pre tvoju informačnú pohodu
  • Plánovač jedálnička (na týždeň dopredu) pre okamžité využitie
Áno, toto hľadám a chcem

Znie ti to povedome?

  • Chceš zmeniť stravu, ale stráviť hodiny v kuchyni ti veľmi nevonia
  • Máš síce uložených 158 receptov na IG, ale ak ideš variť, nevieš to nájsť 
  • Vyskúšala si viac jedálničkov na mieru, ale nebolo to pravé orechové, lebo ti vadí presný plán
  • Vymýšľať jedlá ti zaberie stále veľa času a väčšinou sa na to vykašleš a navaríš to, čo stále

Maj vždy po ruke zdravé, nutrične vyvážené a rýchle recepty

 

Predstav si 77 receptov, ktoré sú chutné a rýchle na prípravu, ale vytvorené tak, aby bola pre teba zmena stravovania čo najjednoduchšia

Stiahni si ZDRAVÚ KUCHÁRKU ešte DNES a získaj recepty, ktoré zmenili stravovanie už desiatkam žien 

 

ZÍSKAJ OKAMŽITÝ PRÍSTUP LEN ZA 7€

Nekomplikuj si rozhodovanie a maj po ruke rýchle recepty, ktorými zaženieš svoj hlad a stále to bude v súlade s tvojím cieľom jesť zdravo a vyvážene

 

Rýchlych receptov nikdy nie je dosť

Kto som, aby som ti pomáhala s tvojím stravovaním? 

Ahoj, som Katka a som fitness a nutričný coach a špecializujem sa na zmenu správania a návykov. 

Téme budovania návykov som sa venovala ešte predtým, než to bolo na internete cool, teda pred 5 - 6 rokmi. 

Najčastejším dôvodom s ktorým sa stretávam, prečo ženy nemenia stravu je to, že sú recepty náročné a niektoré suroviny jednoducho nevedia nájsť v klasickom obchode.

Presne preto vznikla aj táto príručka, kde nie sú iba moje obľúbené recepty, ale takisto recepty klientiek, ktoré vznikli práve vtedy, ak sa im nechcelo a mali doma základné suroviny (hint - sú tam aj klasické palacinky, ktoré sa jedia v každej domácnosti)

Preto verím, že sa ti tieto recepty budú páčiť a že pomôžu aj tebe 

Placeholder Image

Predstav si, že ... 

  • Máš stále nápady na to, čo si dať na obed alebo večeru
  • Ty si vyberáš, čo a kedy budeš jesť a nikomu sa neprispôsobuješ
  • Namiesto neustálemu hľadaniu nových receptov sa venuješ tomu, čo ťa baví
ÁNO, PRESNE TOTO CHCEM